カテゴリ : たまこ 朝活を始めて1年が経過③終~老化説、濃厚⁉~ 2020年09月13日 朝活の記事ラストです~!前回はこちら↓その③でおしまいですー!老化説、濃厚\(^o^)/朝活、まだ夜中の授乳が頻繁な育児中のママにはお勧めできない!!朝起きる時間は決めずに昼でもいつでも寝れる時に寝てほしいです薬がいけないとは思ってないのでいざという時の導入剤は ... 続きを読む
カテゴリ : たまこ 朝活を始めて1年が経過②~過去の不眠について~ 2020年09月12日 朝活の話続きです!前回はこちら↓その②ですわたしの不眠体質について…ブログでも何度も触れてますけどとにかく眠れないのがトラウマであの、不眠時のフラフラした感じと全く頭が働かなくてネガティブになるし動悸息切れめまい冷や汗胃の不快感つまり自律神経ぶっ壊れこの ... 続きを読む
カテゴリ : たまこ 朝活を始めて1年が経過①~起きた変化は~!? 2020年09月11日 1年前の朝活の記事がこちら!この時からほぼ毎日欠かさず朝5時半起きしてます!(遅くても6時)朝活するようになって本当に体調がよくなりましたブログでも何度も触れてきましたがもう、ずっっっと不眠には悩まされていたのでそれがかなり解消されたのが大きいです…!次回は ... 続きを読む
カテゴリ : たまこ 朝活をはじめてからの体調の変化 2019年10月16日 いつもありがとうございます♪ちょっと前にわたしの一日のスケジュールを漫画にしましたが今、その時より起きる時間を早くして朝活っぽいことしてますみなさん覚えてますかカミソリチャンネルの存在を…これまだ続いてるんですよ(笑)朝5時半に起きるようになったら自然と眠 ... 続きを読む