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おととしの10月も体調が結構
大変なことになってたのを
思い出しました……
寒くなったり暑くなったり
みたいな寒暖差もそうだけど
秋はイベントが多くて
子ども3人の学校行事とか部活とか
（小5は林間学校があるし
中2は修学旅行もある）
網の目のように予定があって
それで頭の中がみっちみちに
なってるのもありそう……
ここ1週間くらいかならず
3時台に目が覚めちゃって
ほんでなんか胸がずーんとしてて
気分が乗ってこないし
音楽聴きたくないし
楽器にも触ろうって思えなくて
この辺でやっと「あ、軽い鬱か！」
と気付きましたね
この季節はある程度しょうがないかも
とにかくよく寝ることですね
タスクは一つずつ、縦に並べて
処理していく（横に並べない！）
精神科が一番忙しいのが10月と3月だと
聞いたことがあります
繊細チームのみなさん、ホント
この時期はきついけど、ぼちぼち
生きていきましょうねぇ～
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