精神的ひきこもりをやめたい⑪【魔法は存在しない】 : 新・規格外でもいいじゃない!!～シングルマザーたまことゆかいな子ども達～ Powered by ライブドアブログ

3児の母でブロガー・漫画家の龍たまこの日常漫画ブログです。（旧：規格外でもいいじゃない!!）2021年にシングルマザーになりました。フリーランスの母と、3人の子ども達、鬱やったり離婚したり、人生色々あるけれど、生きてりゃなんとかなるなる！

前回はこちら！↓

この話を最初から読む☆
その⑪です～
日常200

ちょっと前までは
何か劇的に自分を変えてくれる方法
とか、魔法みたいにハイ！変わりました！
今日からハッピーです！
みたいなものがあると思ってました
でも、色々やってみた結果多分ないです

↑鬱には運動が効きます(実験済み）

これは筋トレと同じです
今までつけてこなかった筋肉を
新たにつけるのですから
コツコツ地道に取り組むほかないです
自分を責める癖があるなら
まずそれに気づくこと

気付けたらもう8割解決
気付けたらそのまま沼に落ちるか
落ちないか選択できるという
ことに気付くこと
自分を労わるという
道があることに気付くこと

うまくいかなくて何度も失敗しながらも
何度もトライするうちに
だんだん上手になるんだと思います
次回へ続きます

★新刊情報★
【お詫び】
現在アマゾンで紙の本が
在庫切れになっているようです
他の書店の在庫を回していただくように
なっているようですので、もうしばらく
お待ちくださいませ～

試し読み第二弾！
ツイッターで公開中です