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ツイッターのアカウントに
鍵をかけたり外したりするような
イメージでしょうか…

↑部屋が片付けられないのも
ひとつのセルフネグレクト

要はこれも含めて
「いかに自分を良い状態で
キープするか」という話であって
わたしはこれがすごく下手だった
わけなんですよね~

下手だから、何かあったときに
簡単に「もうだめだ」ってなって
「もういやだ、消えたい」ってなって
簡単に自暴自棄になるんです
自暴自棄・セルフネグレクトが
一番よくない

逆に言えば、自暴自棄に
さえならなければ
なんとかなるってことかも
自分自身に振り回されずに
上手に機嫌をとるということですね
いやー、むずかしい!
次回へ続きます


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