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その⑪どうぞ~

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近況823
昨日の記事のリプライ見てたら
「バスマットもやめました!」
という人も結構いました
バスタオルで全身拭いて床も拭いて
出てしまえばマット不要
しかもまとめて洗濯可能!
子どもがもう少し大きくなったら
検討しよう…
(ビシャビシャで出てくるけんね…)

習慣化って本当に難しい
わたしの場合、自分の身の丈に
合ってないとほぼ3日坊主で終わります
特に運動系は本当に続かない

↑今も鬱の気配を感じたら筋トレしています
確実に効きます
35過ぎてから新たに習慣化したのは
「歯磨き後のフロス」
「毎日の掃除機」
くらいだったんですけど
この1ケ月、「トイレ掃除」も続いてます!
マットなくしてから、掃除意欲が
高まったのもあるし
パート先でトイレ掃除徹底的に
やってみたのも影響してると思うし

ルーティンをごく簡潔にして
自分がまたげる高さのハードルに
設定したのが良かったのかも
だんだん、トイレを拭かないと
気持ち悪い感覚になってきたので
うまく習慣化できるかも…!!

明日はとあるお知らせの記事になります
よろしくお願いいたします!

次回は子ども部屋のお片付け~


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