前回のお話はこちら～↓
その①はこちらから！
今日で終わりです！
今まで運動部に所属した経験もなく
家の中でひきこもることも
全然苦じゃなかったわたしが
ちょっと時間が空いたらできるだけ
体を動かすようにしています
YouTubeでよく見てるのが
竹脇まりなさんのチャンネル
すーちゃんとハンドクラップ楽しい！
集合住宅でも大丈夫な飛ばない
エクササイズがたくさんＵＰされてます
ストレッチ系で気に入ってるのが
オガトレというチャンネルです
体の動かし方がわからないわたしでも
ちゃんとわかるように
解説してくれてるのがありがたい…
あとは田んぼ道を散歩するのも
気分がリフレッシュしていい感じです
運動が嫌いでも、気分がよくなることが
わかっていればがんばれる（笑）
楽しめる範囲で続けていこうと思います!!
見たまんま動ける人尊敬する
すーちゃんもわたし側…
「フツウってしんどい」が
書籍化決定!!
「母親だから当たり前？」
amazonで発売中☆
☆書籍用に大幅に加筆修正してます!!
☆全編フルカラー!!
☆新たに２本書きおろしも収録!!
☆電子版もアリ！（こちらもフルカラー）
![母親だから当たり前？ フツウの母親ってなんですか [ 龍 たまこ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9923/9784040659923.jpg?_ex=128x128)
母親だから当たり前？ フツウの母親ってなんですか [ 龍 たまこ ]
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ママの求人の連載ページへ↓
お仕事依頼についてはこちら★
個人的なメールはこちらにどうぞ～
ryu.tamako2@gmail.com
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