今日からちょっと続き物です~!
今人生初、運動を続けているのですが


そのきっかけになったのが
引っ越し直後のド鬱でした

運動7運動8
運動9
運動10
運動11
ちょうどこの辺の頃ですね

子どものこともある
仕事も再開しなきゃならない
色んな焦りもあり
一息ついたタイミングで
覚えのある黒い感覚が襲ってきました

小ネタ121
まず眠れなくなり
考えがどんどんネガティブになっていきます
脳が弱ってくると、ろくなこと考えないし
活字も入ってこないし、考えがまとまらない
この感じは覚えがある…

小ネタ122
このときは実家に寝泊まりさせてもらって
日中もできるだけ横になって過ごしてました
その間も申し訳なさでいっぱいでした
次回へ続きます


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