規格外でもいいじゃない!!

強迫性障害と付き合うまことくん。その妻たまこ。個性的な3人の子ども達。規格外な5人家族の日々をつづった漫画ブログです。

タグ:ヨガ

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今日も不眠の記事です
小ネタ206
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今日の記事どうぞ~♪

不眠期6
不眠期7
不眠期8
不眠期9
不眠期10
これはあるあるなのか
わたしだけなのか…
この世にたくさんある安眠法や
リラックス法、あらかた試しましたが
「これをやれば寝れるんだ…」
という欲のようなものが出ると
余計に焦ってしまい寝れないという
謎の現象(/TДT)/


その中でも自分に合ってると
思ったのが、首元をあたためること!!
これはどんな時でも効果あり
大体首元から背中が冷えて
固まってるんですよね
特に首の後ろはなんだか
スースーします…(((( ;゚д゚)))
いつも使ってるのがこれ↓



次回へ続きます!!

※メッセージで質問頂きました!!
「たまこさんは夢見は悪い方ですか?」
とのことですが…
決して悪い方じゃないと思うんです~
眠りが浅い時は確かに
悪夢見ることがありますが
深い眠りの時は自分の好きなものがよく
出てきます(天然石とか温泉とかw)
特に、夢でしか行けない温泉に
行けた日の目覚めは非常にさわやかです

小ネタ207
天然石も大好きだよ~
小ネタ208

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