こんにちは!!龍たまこです
きょうもご訪問&応援ありがとうございます(≧∇≦)
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☆質問には基本的にお返事します
☆気紛れなのでお返事はしたりしなかったりです
すいません!!
☆コメントは承認制です
☆アメーバ運営局様☆
アメトピ掲載いつもありがとうございます☆
*******************************
昨日の記事にはたくさんのコメント
アドバイス、励ましなど
本当にありがとうございました―!!!!!。゚(T^T)゚。
いまでも毎日手さぐりで自信のない中
子育てをしているんです…
みなさんの言葉一つ一つが胸に沁みました。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
昨日、夕飯作ってるときにムスメに
「いつも思ってるんだけど、
こんな変なママのとこに産まれてきてくれてありがとね」
って、(照れながら)言ってみました
そしたら、ムスメもちょっと照れた顔で
ニヤッとしてました(*ノω・*)テヘ
>アリーさん
ムスメのこと、楽しみだって言ってもらえて
なんだか目の前がパーッと明るくなりました!!
そうなんです、わたしも構想中は
ほとんどうわのそらだし、ムスメの気持ちもわかるんです
それなのに、きついこと言ってしまって自己嫌悪でした…
ムスメの良さを伸ばしたいと思います!!!
>minimumさん
芽吹きの季節は毎年わたし
調子おかしくなるんです~~(汗)
鍼の先生にも、毎年言われます(笑)
みなさんにお礼したい気持ちでいっぱいなのですが
まとめてのお返事とさせていただきます…!!
お返事出来ない分、たくさん
記事描いてお届けできればと思っています!!
では、今日の漫画です~☆
昨日そそくさと帰りすぎて
ベビーカーを幼稚園に忘れるという…
「あの人交流したくないタイプ?」
「コミュ障?」
って思われてるかもしれないけど
苦手だな~ってストレス感じることを
我慢するほうがよっぽど嫌なのです(^▽^;)
話すのは嫌いじゃないの!!!
人と話すのは好きなの!!
だけど、ザワザワしてるところで大人数では
苦手なの!!
サクッと帰るようにしてからは
非常に気持ちが楽です♡
難聴の記事はこちら
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昨日の記事に、コメントくださった
>しおことままさん
が、不安の抜け方について質問くださってます~
ちょっと、口で言うの難しいので絵にしてみました
不安で不安で仕方ない
いてもたってもいられない
冷静でいられない
不安を誤魔化すために何かに依存したりします
俯瞰する視点といいますか
「自分を自分が見てる」って感覚を練習します
ただ、「ああ、今わたしは不安なのだ」と認めます
これだけでも全然違います!!!!
不安は突き詰めていきますと
「役に立たないわたしは生きてる価値がない」とか
「どうせこんなわたしは見捨てられて孤独死だ」とか
そんなところに行きついたりします
ここに気付くと、泣けてくるんですよ…
単純に、愛されたかった
単純に、役に立ちたかった
傷ついて拗ねちゃう前の純粋な気持ちです
※追記ここから※
これはあくまでわかりやすくするための一例ってことで
過去、こういうことがあったなぁ~って感じで描いております!!
(たしかに昔は、自分なんて生きてる価値ないと思ってたし
ひとりぼっちで孤独死だ!!って思ってたけどね)
リアルタイムでわたしが落ちてるわけじゃありません
誤解を与える感じになってすみませんでした(;´Д`)ノ
でも、心配してくださってありがとうございます♡
>しおことままさん
体調が悪くて、迷惑をかけてしまう…
自分がなさけない…
だから、体調が悪くなりそうなことは
避けてしまう…って感じですよね
体調がわるいと、子ども達に迷惑でしょうか?
子ども達を不安にさせるというよりは
「何もしてあげられない自分」がイヤなんですよね
体調悪くなってもいいんです
(え?わたししょっちゅう体調悪いですけど・笑)
精神科に行くかどうかも
自分の素直な心に従えばよいのです
ダメだったらダメだったで次に行けば大丈夫
ダメだった時に
「ほらやっぱり駄目だった…
体調悪くなるかもしれないって思ってたんだから
やめとけばよかったのにバカなわたし」
って自分をダメ扱いする
理由にしないでくださいね
行動できた自分をほめちぎってくださいよーー!!
では、また次回の更新でお会いしましょう☆
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!
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コメント
コメント一覧 (30)
娘に読ませてあげたいと思いました。
FBでシェアさせて頂きました。
自分を理解してくれる人のみに
理解されればいいと思う。
無理に合わせる理由はないと
思います。
そして、絵つきで本当に分かりやすかったです。
不安な自分を自分が見ている…
不安で不安でパニックになってしまった時に、客観的に自分を見て気分を落ち着かせるような感じでしょうか。
次の不安オバケがいつくるか分かりませんが(なるべくなら来てほしくありませんが…)きたらやってみます。
いや、今からイメトレして備えます。
それから、「何もしてあげれない自分がイヤ」という気持ちもありますが、一番は「私の体調悪くなって、また救急車で運ばれでもしたら、あの時と同じように怖い思いをさせてしまって、それがトラウマになって、将来精神疾患を患わせてしまわないか不安」という気持ちが一番あります。
※2年前に一度、子供達とスーパーで買い物中に救急車で運ばれた経験があります。前日からひどい下痢と、とにかく気持ち悪いく、目の前が真っ暗になってしまって立てなくなったので、救急車で運ばれましたが、脱水と軽い熱中症という事で、搬送先の病院で点滴をしたらすぐによくなりました。
母親が目の前で倒れて、子供達はどれだけ恐怖で不安だったか、本当にかわいそうな思いをさせてしまって申し訳なかったという思いがあります。
特に上の子は、神経質で繊細な子供です。
男子からひやかされ、学校へ行けなくなった経験があります。(今は行けるようになってます。)
だからこそ、余計な心配や不安は与えたくないです。
それと、「行動できた自分をほめまくる」。
この言葉は、私には全く考えられない言葉でした。
私は、あまりほめられないで育ちました。
(親にほめられた記憶がありません。)
だからか、自分をほめるだなんて、今までした事はありませんでした。
これから、小さいことでもいいので、心の中で毎日自分をほめたいと思います。
また長くなってしまいましたが、これからもブログを楽しみにしています。
話が聞こえないとなると、なお辛いですね。
逃げる気持ち、わかります。
少人数が落ち着きますよね。
不安と向き合う、不安自身を見つめ直す、不安と語る、いいかもしれないですね。
自分の内と対峙することも重要ですね。
例え時間がかかっても。
実践してみます。
私もたまこ先生と同じです!!
大勢の場というのが苦手です(^_^;)
特に知らない人が多い場合はなおさらです。
少人数で話すのは、平気なんですがね。
私の場合、人の輪の中に入るのが苦手ということもあるかもしれません。
人と話すのが面倒くさいし 多くと関わると なんやかんや聞かれてウザイし。私は元々 コミュニケーション能力は高いほうで どこに誰と行っても上手くやれるほうでした。でも最近ウザくてウザくて
だから 人の輪に入りたくない私の周りに輪を作って欲しくない時はギリギリに行って待ち時間が無いように計算したりしてます 周りは自分が思うほど他人の事は見てないから ギリギリに行っても最近 遅いね 忙しいね で ほぼ終わる。挨拶だけ感じよく きちんとしていれば 他人は あんまり深く考えてないと思う。皆も皆で いろいろあるし。
全て 自分のペースで良いと思います。輪に入っていてもムリに話に入ったりしなくても ただ聞いてニコニコして たまに一言。でも良いと思います
たまこさん神経 使いすぎですょ 激しく嫌われたり
恨まれたりすると問題だけど たまこさんは そーゆー人じゃないし 少し開き直り気味ではダメですか?ママ友の世界も大変なんでしょうけど 皆に好かれて皆と上手くやろうとすると世界がそこだけになりませんか?あんまり神経 使わないで楽にいきましょー
いつも思ってます。
私もこのブログに何度も心を軽くしてもらいました。
こんがらがった糸のほどけていく感覚はなんとも表現できません。
感謝です。
今は、心の風邪をひいている妹にこのブログをすすめさせてもらってます。
これからも、細くても長ーくブログを続けてもらいたいです!
沈黙が怖いので
いろいろ喋りかけてしまう
ので
最後には疲れてしまいます
沈黙を恐れないようになりたいです
お付き合いが非常に苦手です。
私は鬱な上に音過敏症を持っているので
聞こえ過ぎで2~3人のグループが別の事を話していると
会話が混ざり全部理解出来ません。
1:1とか同じ内容の会話なら何とか…なんですが。
子供が運動部に入るとお母さん方も元気な方が多くて
大変です。
鬱が軽くなるようにリハビリだと思ってお付き合いしてますよ。
そして不安に取りつかれていますよ。
でも、そんな私だけど人付き合いは得意なんです!
親がおかしい人だったおかげで
「普通の人との会話ってわかりやすい」
と上手に立ち回れるのです
(気が遣えるのとはまた別)
でも、相手の気分が良く動くということはとてもエネルギーのいることで、
出来れば人と関わらないで生きていきたいです。
子供のためとなると、全くの引きこもりにはなれないですけどね…
電車に乗るときは、友達には左に座ってもらっています。
あと場の流れを読むのが苦手なので、
話が続きません(笑)少人数の方が楽ですよね。
ママ友って空気を読まないといけないから大変そうですね(^^ゞ
本当に独りにならない限り見捨てられて孤独死はないです。断言できるから安心してください。
というか本当に本当に独りきりになったらその心配をすればいいです。
たまこさんには必要ないから安心してください。
輪の中に入っていて発言するとなぜかズレていることを言ったり、
よく思われたいが為に、理解してないけど「うん、ふ~ん」と言って
相手に「分かった?」と返されるといつもビクッとしてしまいます(TT)
今日も店員さんに、とある説明を受けていて結果理解できてなく他のベテラン店員さんが教えてくれたのですが、
最初の店員さんが「すみません。説明したのですが理解が。。。」とベテラン店員さんに話してて
結構落ち込みました(TT)
話は聞いてるんですけど、なんか頭に入ってこないんですよ。。なんか怖くて「わからない」と聞き返せないんですよね。。。
私も、苦手。ラインしてないし、メールも打つの遅いし。
今は、そんな私でよくって付き合ってくれる方とお友達してます。
去る者は追わず来る者は拒まずでいると、自然と同じ様な気持ちの人が集まってくると思っています。
苦手だから時々、ひとりかなとも思うけど、振り回されて子供にあたるよりは、子供と仲のいい家族であればそれがいいかな。
いつも家族のお話楽しみにしています。
大丈夫!!
無理せずにいたら分かり合える人も出てくるし、子供と一緒にママ達も成長して行きます。全く問題なく過ごせました。
自分を認めるって大事ですよね。
私なんて、きっと心のどこかで、すごいって思われたいって欲があるんだと思う。とても汚い気がしてしまいます。
小学校あがってからもよく話すママさんとしか一緒に居ない。
ま、それでも十分やっていける。
1日置きっぱなしで
次の日気が付いて取りに行きました(笑)
たまこさんのことお聞きして
何だかほっとしました
ありがとうございます
大人数苦手なのめっちゃわかる~と思わずコメント!そしたら苦手な人たくさんいるのね。
私は昔から学校の休み時間が苦手で、下校時間になると真っ先に帰るタイプでした(笑)誰とコミュニケーションとればいいのかわかんなくて疲れちゃうんですよね。
ファミレスで長時間滞在とか、話すことなんてそんなにないっしょ(笑)興味ない人の話しはまるで頭に入ってこないし(笑)
私のベストは、2~3人でドライブしながらトークですかね。沈黙になっても音楽聴いたり、景色眺めたりできますから。「話す」だけの状況が苦手ですね。
たまこさんやコメントされてる方々の話を聞いて、
同じ気持ちの方も多いのかなとほっとします
私も大人数はホント苦手で。
コミュ障でその場にいる辛さもあるのですが、
終わった後もメチャクチャ引きづってしまうんですよね…。あぁすればよかった、とか変に思われたかな、とか気にしちゃって。
けど、最近私もどう思われても良いやと開き直ったら、だいぶ楽になりました。
世界はそこだけではないと
近々また幼稚園のランチ会があるのですが、
聞き役に徹しようと今から決めてます
心がよく分かります。自殺未遂した事もあります。
もし不安感が続くようでしたらご主人と相談されて
精神科より神経科の方が合ってると思いますので行ったらと思います。今は薬もよくなっていて、症状が出た時にだけ飲む薬もあります、私の飲んでるのもそうです、
副作用は少し眠けがあるだけです。一人で悩んでると、余計考え込んで深みにハマると思います。いつも明るい龍さんが好きだから!
片耳が難聴だからか、話がよく聞こえない時があったりして輪の中に入りづらいです。
小学校の保護者会なども、基本、隅っこにいます。
『子供のためにも、他の人と交わらなくちゃ』と飲み会でも言われた事があり、参加してみたりもしましたが…無理でした(^^;;
人付き合いは、難しいですね。
わかる!私も井戸端会議苦手です(。-_-。)
働いてた頃はお昼休みが苦手でした。
仕事中は平気なのに更衣室とか食堂とか仕事を離れた場所がダメでした。
それは今もあって、スポ少のお母さんの集まりとか、子供がらみの母親集団が苦手です。
私もコミュ障かな?って最近思います。
そういうなんでもない会話をする時間が苦痛で仕事を探しててもこじんまりした所ばかり探してしまいます。新しい人間関係に飛び込むことが恐怖ですらあります(><)
愛想笑いで、顔が引きつります!
無理して輪に入ったこともありましたが、疲れるだけなので無理するのをやめましたーーーー
群れるのが嫌なんです。
あの輪、怖い(°_°)
輪に入りつつ、実は早く帰りたい‥‥と思っている方が多いのでは!?
私も難聴者なので、大人数の会話は苦手です・・・。「聞き取れないかもしれない」自覚があるので、いつも聞くのに必死になって話が入ってきてなかったり、それがなくても、話に入っていくタイミングに悩みますよね・・・大人数の時は話を振られない限りずっと黙ってるタイプです 笑
わかります、私も子供の習い事でどうしても母親たちと話さなければならないのですが…変な事ばかり言って引かれてます(^_^;)
なので早めに帰るようにしたら話さなくてよくなったのでスッキリしてます、合う合わないもあるんですよね(-.-)
早速ですが、私も会話が苦手です。私だけ浮いてしまうといいますか、その場にいても、話に入れません。
聞き役です。
聞いているだけってしんどいし、私も少しくらいなら話してもいいかなって私から話し出すと、皆の反応が凍ります。そんなに変なことを話しているつもりはないのですが。
だから私には友人がいません。
「人と人との繋がりってとても大切とか絆って聞くと、ぞわぞわします。確かに大切ですが、つらいです。
それに早口の人が多く、聞き取れません。
そんな訳で、ヒキコモリ現在進行形です。
まあいいや・・・と思う反面、このままずっとひとりぼっちかなって寂しくもあります。(旦那と大学生の娘はいますが)
たまこさんのお話、癒やされます。漫画なので入ってきやすいし。これからも無理なさらずに、マイペースで更新してくださいね~。
職場でやってます(笑)
もう、コミュ障だろうが社会不適合者だろうがかんけーないわ(笑)
苦手なもんは苦手だし、イヤなもんはイヤなんだもん。
でもね、ちょいちょい人の目が気になるのよね(笑)